door Garantie op succes | okt 19, 2022 | Burn-out, Gratis advies, KernTalentenAnalyse, Persoonlijke ontwikkeling, Stress
Bij het vallen van de bladeren treedt bij veel mensen herfstmoeheid op. Men klaagt over vermoeidheid, minder energie en zelfs somberheid. Ter compensatie grijpt men naar ongezonder eten en alcohol en daardoor komt men terecht in een vicieuze cirkel. Het label...
door Garantie op succes | apr 21, 2021 | Persoonlijke ontwikkeling, Stress
Heb jij ook het gevoel dat enkel jij geen me-time hebt? Dat dat woordje enkel in de woordenboek van anderen voorkomt. Het me-time dieet is absoluut geen modewoord maar een onderdeel van een levenshouding die bijdraagt tot zelf-liefde en zelf-vertrouwen. Voordat we...
door Garantie op succes | feb 11, 2021 | Burn-out, Gratis advies, Stress
Deze blog moet je lezen, want jij bent zelf de oorzaak van je burn-out of je bore-out (BU-BO). Ja, je leest het goed ‘jij bent de oorzaak’. Door je eigen toedoen rol(de) je hierin. Gelukkig heb je ook de touwtjes in handen om je hier uit te houden of uit te rollen en...
door Garantie op succes | dec 21, 2020 | Gratis advies, Stress, Tips
Ken je dat, je ligt ’s nachts uren te piekeren en als je goed en wel in slaap gesukkeld bent is het tijd om op te staan? Of je wordt badend in het zweet wakker omdat je alweer die nachtmerrie over je onzekere toekomst had. Iedereen piekert wel eens, maar het mag geen...
door Garantie op succes | aug 19, 2020 | Burn-out, Stress
‘Ik ga enkel nog voor mijn plezier werken om een burn-out te vermijden.’ Dat is de enige juiste ingesteldheid voor een goede gezondheid en je persoonlijk geluk. Helaas is dat bij veel werknemers niet het geval. Er kunnen verschillende redenen zijn waarom...
door Garantie op succes | aug 5, 2020 | KernTalentenAnalyse, Loopbaanbegeleiding, Stress
Je baan verliezen, solliciteren, een sollicitatiegesprek, in onzekerheid zitten, een nieuwe werkgever, andere collega’s … het brengt allemaal stress met zich mee, maar je kunt die beperken. Begin met de dingen waar je grip op hebt. Hoe je de job van je leven krijgt,...
